有酸素でボディメイク&ストレス発散‼️
🌟【全身ボディメイク】60分 有酸素により、バッチリ脂肪燃焼‼️ 40秒 有酸素運動 10秒 休憩 これを、交互に行います。 動きは、様々で全身に効果的に効く様、組み合わせています。 最後は、ヨガの要…
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香川初の全米ヨガアライアンス認定校です。
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