やまおくジム 木・土曜レッスン
皆さま、寒さも増し外出するのがおっくうになってはいませんか?
手足は冷え、コタツから出られない方も多いのではないでしょうか?
そんな時こそ、体の内側から温もりを感じ、冬を心地良く乗り切ってみませんか?
やまおくジムでのレッスンは、優しいヨガスタイルとなっており、初心者の方でも無理なく行っていただけます。
ヨガでの、ポーズを頑張らないといけない!という事は、全くなく
ご自身のその時々の体調や、柔軟性に合わせていただき、無理なくレッスンを行っていただけます。
ヨガの呼吸法をメインとして、しっかりと深い呼吸を意識する!!
呼吸法と聞くと、そんなもんか~と、思いがちですが、
これが、下腹に効いてきます。
その他、しっかりと胸を張り、肩の内巻きを改善し、心までも晴れやかにしてくれます。
高松市西町にある、やまおくジム3階でのレッスンは
・木曜19:00~
・土曜10:00~
どちらも一時間のレッスンです。
■マットレンタル無料
■更衣室あり
■レッスンの料金は、月4回コース/8回コース どちらか選択いただき口座引き落としとなります。
素敵なスタジオで、皆様と一緒に気持ちの良い体つくりをできますことを
楽しみにしております。

お問合わせは、
メール:info@sunya11yoga.com
電話:080-2212-7817(津神)
只今、来年からスタートします全米ヨガアライアンスRYT200の資格が取れる、養成講座を募集しております。
2019年2月スタート!!
水曜/日曜 週1回の受講で、今の生活を続けながら資格取得できます。
取得後はすぐに、インストラクターとして活躍頂けますよう、しっかりと濃い内容となっております。
詳しい資料請求は、上のメールまでお問い合わせください。
尚、来年8月あたりから、全米ヨガアライアンス養成講座、午前からお昼過ぎまでのコースを検討中です。育児中のお母さまなど、お子様が学校へ行っている間に資格が取れるコースを考えております。
子どもが小さいから、、、と、ご自身のやりたいことを後回しに、後回しに、、、
なってはいませんか?
資格取得後は、ヨガインストラクターとしてフリーランスで働くことも可能ですし、ご自身の都合のいい時間に自宅でレッスンを行う事も出来ます。
こちらのコースの関しましては、日程など相談可能ですので、お問い合わせください。
皆様の新しい1歩を、全力でサポートいたします!!!
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