• yu711rie

やまおくジム 木・土曜レッスン


皆さま、寒さも増し外出するのがおっくうになってはいませんか?

手足は冷え、コタツから出られない方も多いのではないでしょうか?

そんな時こそ、体の内側から温もりを感じ、冬を心地良く乗り切ってみませんか?

やまおくジムでのレッスンは、優しいヨガスタイルとなっており、初心者の方でも無理なく行っていただけます。

ヨガでの、ポーズを頑張らないといけない!という事は、全くなく

ご自身のその時々の体調や、柔軟性に合わせていただき、無理なくレッスンを行っていただけます。

ヨガの呼吸法をメインとして、しっかりと深い呼吸を意識する!!

呼吸法と聞くと、そんなもんか~と、思いがちですが、

これが、下腹に効いてきます。

その他、しっかりと胸を張り、肩の内巻きを改善し、心までも晴れやかにしてくれます。

高松市西町にある、やまおくジム3階でのレッスンは

・木曜19:00~

・土曜10:00~

どちらも一時間のレッスンです。

■マットレンタル無料

■更衣室あり

■レッスンの料金は、月4回コース/8回コース どちらか選択いただき口座引き落としとなります。

素敵なスタジオで、皆様と一緒に気持ちの良い体つくりをできますことを

楽しみにしております。

お問合わせは、

メール:info@sunya11yoga.com

電話:080-2212-7817(津神)

HP:www.sunya11yoga.com

只今、来年からスタートします全米ヨガアライアンスRYT200の資格が取れる、養成講座を募集しております。

2019年2月スタート!!

水曜/日曜 週1回の受講で、今の生活を続けながら資格取得できます。

取得後はすぐに、インストラクターとして活躍頂けますよう、しっかりと濃い内容となっております。

詳しい資料請求は、上のメールまでお問い合わせください。

尚、来年8月あたりから、全米ヨガアライアンス養成講座、午前からお昼過ぎまでのコースを検討中です。育児中のお母さまなど、お子様が学校へ行っている間に資格が取れるコースを考えております。

子どもが小さいから、、、と、ご自身のやりたいことを後回しに、後回しに、、、

なってはいませんか?

資格取得後は、ヨガインストラクターとしてフリーランスで働くことも可能ですし、ご自身の都合のいい時間に自宅でレッスンを行う事も出来ます。

こちらのコースの関しましては、日程など相談可能ですので、お問い合わせください。

皆様の新しい1歩を、全力でサポートいたします!!!

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