こんにちは！！ 最近は、天気も不安定で寒くなったり、暑かったりと体調をくずされる方も多いのではないでしょうか？ これから、どんどんと寒くなりますので体調管理に気をつけたいですね。 ところで、SUNYA　YOGAでは中高生の方にもyogaを楽しんでもらおうと考えております。...

気功×YOGA を始めることにしました。 当初は、sunyaではYOGAのみの予定でおりましたが、 体が硬くて怪我をされる方がいらっしゃるとの声を聞き 通常クラスとは別に、ご希望があれば 気功技術伝授をいたします。 筋肉がほぐれ、体の柔軟性だけではなく...