yoga

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December 9, 2018

皆さま、寒さも増し外出するのがおっくうになってはいませんか?

手足は冷え、コタツから出られない方も多いのではないでしょうか?

そんな時こそ、体の内側から温もりを感じ、冬を心地良く乗り切ってみませんか?

やまおくジムでのレッスンは、優しいヨガスタイルとなっており、初心者の方でも無理なく行っていただけます。

ヨガでの、ポーズを頑張らないといけない!という事は、全くなく

ご自身のその時々の体調や、柔軟性に合わせていただき、無理なくレッスンを行っていただけます。

ヨガの呼吸法をメインとして、しっかりと深い呼吸を意識する!!

呼吸法と聞くと、そんなもんか~と、思いがちですが、

これが、下腹に効いてきます。

その他、しっかりと胸を張り、肩の内巻きを改善し、心までも晴れやかにしてくれます。

高松市西町にある、やまおくジム3階でのレッスンは

・木曜19:00~

・土曜10:00~

どちらも一時間のレッスンです。

■マットレンタル無料

■更衣室あり

■レッスンの料金は、月4回コース/8回コース どちらか選択いただき口座引き落としとなります。

素敵なスタジオで、皆様と一緒に気持ちの良い体つくりをできますことを

楽しみにしております。

お問合わせは、

メール:info@sunya11yoga.com

電話:080-2212-7817(津神)

HP:www.sunya11yoga.com

只今、来年からスタートします全米ヨガアライアンスRYT200の資格が取れる、養成講座を募集しております。

2019年2月スタート!!

水曜/日曜 週1回の受講で、今の生活を続けながら資格取得できます。

取得後はすぐに、インストラクターとして活躍頂けますよう、しっかりと濃い内容となっております。

詳しい資料請求は、上のメールまでお問い合わせくださ...

May 24, 2018

毎週金曜20時~
栗林マルナカ近くの、カフェ想創2階にて
パワーヨガレッスンを開始します。

まだ間に合う!
この夏、超絶 美ボディー♡宣言❢❢

運動量多めのヨガクラスになります。
体も心もリフレッシュして
一週間の疲れを デトックスしましょう!!

男性もご利用いただけます。...
体の硬い人ほど
日々柔軟性が増していく事を実感して頂けます。

レッスン:パワーヨガ
時間:20:00~21:15まで
OPEN:10分前
定員:15名
1クラス:2,000円
場所:カフェ想創
   高松市東ハゼ870番地
駐車場:6台・その他近隣に駐車可
持ち物・服装:楽な服装で、タオルと飲み物をお持ちください。
ヨガマット無料レンタル可。マットを忘れても安心!
使い慣れたヨガマットをお持ちの方はご用意ください。

※SUNYAの5回チケットをお持ちの方は、チケット一回利用+500円を頂きます。
(フリーパスはご利用頂けません。)

ご予約は、
TEL:080-2212-7817(津神まで)
EMAIL:info@sunya11yoga.com
もしくは、Facebookページからでも!

イベント主催:SUNYA YOGA(シューニャ)
       津神 友里江
全米ヨガアライアンスRYT200・RPYT85取得

SUNYA(シューニャ)HP:www.sunya11yoga.com



 

October 26, 2016

こんにちは!!

最近は、天気も不安定で寒くなったり、暑かったりと体調をくずされる方も多いのではないでしょうか?

これから、どんどんと寒くなりますので体調管理に気をつけたいですね。

ところで、SUNYA YOGAでは中高生の方にもyogaを楽しんでもらおうと考えております。

または、ご家族で一緒に汗を流しませんか?

お子様と一緒にyogaを行うことにより、共通の趣味も増え楽しんで頂けるのではないかと思いまして、中高生割引を始めました。

チケット(5回券)2か月有効・・・6,480円

お問い合わせください。

info@sunya11yoga.com

現在、夕方までのクラスのみですが、週に1回程18:00~のクラスを検討中ですので、ご希望がございましたらお問い合わせください‼

それでは、今日も素晴らしい一日となりますように♡

July 11, 2016

気功×YOGA

を始めることにしました。

当初は、sunyaではYOGAのみの予定でおりましたが、

体が硬くて怪我をされる方がいらっしゃるとの声を聞き

通常クラスとは別に、ご希望があれば

気功技術伝授をいたします。

筋肉がほぐれ、体の柔軟性だけではなく

筋肉痛や、腰痛などの痛みにもセルフヒーリングが出来るようになる

まさに、一石二鳥ということです。

下の写真右は伝授後です!!

詳しい内容に関しましてはお問合せください。

June 17, 2016

マットとブロックが届きました!!

7/15OPENに来られる方で、そのまま購入頂だいても大丈夫です☆

それでは、どしどしご予約&お問い合わせお待ちしております♡

-sunya yoga-

June 13, 2016

OPENまで、約1か月。

やっと、チラシが出来上がりました。

あとは、印刷しないとです。

June 13, 2016

7/15 -sunya yoga- (シューニャ ヨガ) OPENします!!

OPENイベント 7月15日 10:30~11:45(75分) パワーヨガ-初級編-

体験料金: 1,080円

只今、体験時に5回券チケットを購入の方に限り、体験料金(1,080円)と入会金(3,240円)

無料キャンペーン中!!

ご予約受付中です。

【ご予約お問い合わせ】 

MAIL: yu711rie@gmail.com

TEL: 080-2212-7817 (津神)

よりお待ちしております。

高松市多肥下町、レンボーロード、ゴルフ5と桜井高校の間を西へ入ってすぐになります。

詳しくは、HP内の”CONTACT”からご覧ください。

オリエンタルでアットホームなスタジオです。

毎日、美味しいドリンクをご用意しております。レッスン後にお出しいたします。

少人数制で、最大11名。

男性もお越し頂けます。

分からない事がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

本日も、素敵な一日をお過ごしください。

-sunya yoga-

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